Pilates
Técnica, disciplina y movimiento consciente sobre el Reformer.
Experiencia · La filosofía ONYX
La regulación esel nuevo glow.
En ONYX creemos que moverte es mucho más que hacer ejercicio. Cada sesión es una invitación a escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y moverte con intención.
Lejos del fitness acelerado y ruidoso: movimiento consciente, texturas naturales y una pausa al final de cada clase para volver a ti.
Wellness
Regulación del sistema nervioso, respiración y descanso activo.
Community
Un lugar de pertenencia: se entrena en compañía, no en soledad.
More than a workout. A space to grow.
Your body · Your mind · Your soul
En ONYX creemos que moverte es mucho más que hacer ejercicio. Nuestras clases te retan a ir más allá, desarrollar tu fuerza, superar tus límites y descubrir de lo que eres capaz, conectando cuerpo y mente en cada clase.
Además, buscamos que cada clase sea también una oportunidad para hacer una pausa y reconectar contigo. Por eso, integramos una breve meditación y rituales sensoriales que te invitan a encontrar calma, conectar con tu interior y nutrir tu alma.
55 minutos · Movimiento con intención
Pilates Reformer + Meditación
Movimiento con intención
En nuestras clases combinamos diferentes enfoques de entrenamiento que integran fuerza, control, estabilidad y movilidad en sesiones diseñadas para retarte, llevarte más allá y ayudarte a evolucionar con cada movimiento.
Una pausa consciente
Los últimos minutos de cada clase están dedicados a una breve meditación guiada, acompañada del aroma del palo santo y las vibraciones del cuenco tibetano. Un ritual para soltar, respirar y volver al presente.
It's an ONYX state of mind.
Your coaches
Una práctica a tu medida.
Cada cuerpo es diferente. Por eso, nuestras coaches cuentan con la preparación necesaria para guiarte de manera cercana y consciente, adaptando los ejercicios a tu nivel para que avances a tu ritmo, con la intención de superar tus límites, celebrar cada logro y descubrir todo lo que tu cuerpo es capaz de lograr.
Our mission
Que siempre tengas un espacio donde ejercitarte se sienta bien, disfrutes el proceso y encuentres una comunidad que te acompañe.
55 minutos · More than movement
A momentfor your soul.
47 minutos
Movimiento con intención
Fuerza, control, estabilidad y movilidad sobre el Reformer, con variantes para cada nivel.
7 minutos
Meditación guiada
Una breve pausa para soltar, respirar y volver al presente, con una intención diferente en cada clase.
Aroma
Palo santo
Aromaterapia para marcar el paso del entrenamiento a la calma.
Sonido
Cuenco tibetano
Las vibraciones del cuenco cierran la clase y te devuelven a ti.
¿Por quéPilates Reformer?
01
Más de un siglo de evolución
Desarrollado a principios del siglo XX, el método Pilates nació para mejorar el control corporal y facilitar el movimiento mediante ejercicios de resistencia.
02
Un método, múltiples posibilidades
En ONYX combinamos principios del Pilates clásico y contemporáneo para crear una práctica integral que trabaja fuerza, control, estabilidad y movilidad. El Reformer utiliza resortes y resistencia ajustable para retar al cuerpo con precisión y consciencia.
03
Lo que practicas aquí, lo llevas a tu vida
Desarrolla fuerza, coordinación, movilidad y control postural para moverte con mayor consciencia en tu día a día. Cada ejercicio prioriza la técnica y puede adaptarse a tus capacidades, favoreciendo una práctica progresiva y segura.
Movement that moves with you.
Más fuerza, más control y más consciencia en cada movimiento. Descubre todo lo que tu cuerpo puede hacer.
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